здоровое питание

Праздник «День здорового питания» в 2018 году отмечается 2 июня, в субботу.

Не является официальным выходным.

Все желают быть здоровыми, красивыми и стройными, но далеко не все

правильно питаются, а ведь это является основой основ. Многие ищут причины,

отговорки, но нужно начать себя, переосмысления своих принципов, пересмотра

ежедневного меню. День здорового питания призывает к здоровому образу жизни.

История

Полное название праздника – День здорового питания и отказа от излишеств в

еде. Это достаточно молодой праздник, который отмечается с 2011 года. Зародился

он благодаря интернету. Группа объединенных людей, заинтересованных в

избавлении лишнего веса, выявили инициативу празднования Дня здорового питания.

Этот праздник был создан вопреки американскому торжеству, когда можно есть все,

что душе угодно и в любом количестве. Таков день был учрежден обжорами Америки.

После создания праздника и его огласки, многие другие сообщества поддержали

данный проект. Главной целью праздника является привлечь внимание граждан к

проблеме лишнего веса русских людей и пропаганда здорового образа жизни.

От переедания и не правильного питания (жирного, фаст-фуда, продуктов

повышенной калорийности) появляются такие проблемы как:

·        

ожирение от сидячего образа жизни и неправильного питания;

·        

гипертония;

·        

сколиоз;

·        

заболевания желудочно-кишечного тракта;

·        

заболевания нервной системы.

Люди должны помнить, что сами несут ответственность за свое здоровье. В

спешке многие делают перекусы сухими пайками, отказываются от завтрака, вообще

забывают о режиме дня и питания.